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  • 史上最长暑假刚起头,对于如何安排两个月的长假,很多学生都有自己的想法,越来越多的人都选择在健身房、游泳馆度过。种类繁多的健身培训给孩子和家长提供了更多选择。
    下午2点,记者来到湖塘一家游泳健身馆,只见游泳池里一派欢腾,教练在浅水区指导学生矫正泳姿。而在游泳池外的健身区,不少学生正在锻炼、跑步。
    暑期健身学生 上官劲珂
    暑假时间比较多,想抽空锻炼一下自己,丰富一下暑假生活,毕竟多锻炼对身体也有好处。
    近年来,随着全民健身热潮的兴起,“以运动收获健康”的理念深入人心。越来越多的家长和学生开始重视身材管理,暑期的健身场馆也是一年比一年火爆。
    健身房总经理 钱易生
        以往(学生)比较少,但是这两年人数比较多,还有很多都是家长带过来的,说明家长对于这一块也重视。这两年初中生高中生比以前多了很多。
    俗话说“生命在于运动”,适量的运动能够使身心健康,但医生也提醒:假期健身要注意方式方法,过多的运动量和错误的运动方法也会对身体造成损伤,要根据自己的实际情况,适量运动,在专业人士指导下使用器材。

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